Омуз артрити – бу бутюн дюнья боюнджа миллионларнен адамларгъа расткельген ве чокъ вакъыт зайыфлаткъан хасталыкътыр. Омуз бугъумында ялынъызлыкъ, агъры ве къаттылыкънен характерленген о, инсаннынъ яшайыш кейфиетини сезилерли дереджеде боза ве куньделик фаалиетини сынъырлай биле. Менден, омуз лентасы еткизиджиси оларакъ, омуз артритининъ аляметлерини енгиллештирмек ичюн омуз лентасыны къулланмакъ мумкюнми, деп сыкъ-сыкъ сорайлар. Бу блог язмасында мен бу суальге терен кирип, омуз артрити ичюн омуз лентасыны къулланувнынъ ильмий делиллерини араштырырым ве онынъ ола билир файдасы акъкъында анълайышлар берерим.
Омуз артритини анъламакъ .
Омуз лентасынынъ ролюни музакере этмезден эвель, омуз артрити не олгъаныны ве о насыл инкишаф эте, буны анъламакъ муимдир. Артрит — бу умумий термин, о, бугъумларнынъ ялынъызлыгъыны бильдире. Омуз артритинде омуз бугъумындаки кемиклерни ястыкълагъан хытырчыкъ эскирип башлай, бу исе кемик-устюне-кемикнинъ тесирине, агърыгъа ве къаттылыкъкъа кетире. Омуз артритининъ бир къач чешити бар, оларнынъ арасында остеоартрит, ревматоид артрит ве-травмадан сонъки артрит бар.
Артроз — омуз артритининъ энъ чокъ расткельген шеклидир ве, адет узьре, бугъумнынъ къартлашмасы ве эскирмесинен багълыдыр. Ревматоид артрит исе – бу аутоиммун хасталыкътыр, о вакъыт организмнинъ иммунитет системасы янълышлыкънен бугъумларгъа уджюм этип, ялынъызлыкъкъа ве зараргъа кетире. Пост-травматик артрит омузнынъ яраланувындан сонъ, меселя, сыныкъ я да дислокациядан сонъ пейда ола биле.
Омуз лентасы насыл чалышыр .
Омуз лентасы, кинезиология лентасы оларакъ да белли, эгильмели, эластик лентадыр, оны зарарлангъан ернинъ устюне териге къоялар. О, тери ве онынъ тюбюндеки токъумаларнынъ эластиклигини такълит этмек ичюн япылгъан, бугъумгъа ярдым ве тургъунлыкъны темин эте, айны вакъытта арекетнинъ толу диапазоныны темин эте. Омуз лентасы догъру къоюлгъанда, агъры, ялынъызлыкъ ве шишикни эксильтмеге, эм де адаленинъ фаалиетини ве бугъумларнынъ догърулувыны яхшылаштырмагъа ярдым эте биле.
Омуз артритининъ аляметлерини енгиллештирмек ичюн омуз лентасы бир къач механизмнен чалышмакъ мумкюн. Биринджиден, о, бугъумгъа механик ярдым эте биле, зарарлангъан ердеки агъырлыкъны ве денъишювни эксильтмеге ярдым эте. Бу агърыларны енгиллештирмеге ве бугъумларнынъ чалышувыны яхшылаштырмагъа ярдым эте биле. Экинджиден, омуз лентасы теридеки дуйгъу рецепторларыны къозгъай биле, бу исе мийге ёлланылгъан агъры сигналларыны эксильтмеге ярдым эте биле. Бу агърынынъ къапу идареси назариеси оларакъ беллидир, о, -агъры олмагъан стимуллар агъры сигналларынынъ ёлланувыны токътатып оладжагъыны тасавур эте. Ниает, омуз лентасы зарарлангъан ерде къан долашувыны ве лимфа дренажыны яхшылаштырмагъа ярдым эте биле, бу исе ялынъызлыкъны ве шишикни эксильтмеге ярдым эте биле.
Омуз артритинде омуз лентасыны къулланмакъ ичюн ильмий делиллер
Омуз артрити ичюн махсус омуз лентасыны къулланув акъкъында ильмий араштырмалар сынъырлы олса да, онынъ файдалы ола биледжегини исбатлагъан базы делиллер бар. Бир сыра араштырмаларда кинезиология лентасынынъ тиз артрозы киби артритнинъ башкъа чешитлеринде къулланылувы огренильди ве о, агърыларны эксильтмеге, фаалиетни яхшылаштырмагъа ве яшайыш кейфиетини юксельтмеге ярдым эте биледжегини таптылар.
Меселя, «Физиотерапия илими» меджмуасында басылгъан рандомизациялангъан идаре этильген сынавларнынъ систематик тешкерюв ве мета-талили тиз артрозы олгъан хасталарда кинезиология лентасы агърыларны эксильтювде ве функцияны яхшылаштырувда тесирли олгъаныны косьтере. Спорт физиотерапиясы халкъара меджмуасында басылгъан даа бир араштырмада кинезиология лентасы ротатор манжета тендинопатиясы олгъан хасталарда агърыларны эксильтювде ве омузларнынъ фаалиетини яхшылаштырувда тесирли олгъаны тапылды, бу хасталыкъ омуз артритинен сыкъ багълыдыр.
Бу араштырмалар омуз лентасынынъ артриттеки потенциаль файдасы акъкъында базы делиллер кетирсе де, онынъ махсус омуз артритиндеки семерелилигини тасдыкъламакъ ичюн даа чокъ араштырмалар япмакъ керек. Бундан да гъайры, омуз лентасыны тиббий тедавийнинъ ерине къулланмакъ керекмей, амма артритнинъ аляметлерини идаре этмеге ярдымджы олгъан къошма терапия оларакъ къулланмакъ керек.
Омуз артритинде омуз лентасыны насыл къулланмакъ керек
Эгер омуз артрити ичюн омуз лентасыны къулланмакъны тюшюнсенъиз, оны догъру къулланмакъ муимдир, чюнки бу энъ буюк эффективликни темин эте. Омуз лентасыны насыл къулланмакъ кереклиги акъкъында умумий ёлланмалар:
- Терини темизленъиз ве къурутынъыз:Лентаны сюртмезден эвель, тери темиз ве къуру олгъанына эмин олунъ. Бу лентанынъ яхшыджа япышмасына ве онынъ чыкъмасына маниа оладжакъ.
- Лентаны керекли узунлыкъкъа кесинъиз: 1.1.Лентаны зарарлангъан ерге келишкен узунлыкъкъа ве шекильге кесинъиз. Бутюн омуз бугъумыны къапатмакъ ичюн бир къач лента ёлакъларыны къулланмакъ керек оладжакъ.
- Лентаны енгиль кергинликнен къоймакъ керек: 1. .Лентаны енгиль кергинликнен, омузнынъ устюнден башлап, ашагъы ёлгъа чыкъып, сюрт. Лента тегиз ве бурюшиксиз олгъанына эмин олунъ.
- Япышкъан шейни фаальлештирмек ичюн лентаны сюртмек керек:Лентаны къойгъан сонъ, япыштырыджыны фаальлештирмек ичюн, оны яваштан сюртмек керек. Бу лентанынъ яхшыджа япышмасына ве чокъкъа бармасына ярдым этер.
- Лентаны тевсие этильген вакъыткъадже якъып къалдырынъыз:Омуз ленталарынынъ чокъусыны 3-5 куньгедже къалдырмакъ мумкюн. Лякин эгер териде насылдыр агъырув я да раатсызлыкъ пейда олса, истисалджынынъ косьтергичини беджермек ве лентаны чыкъармакъ муимдир.
Башкъа фикирлер .
Омуз лентасы омуз артритининъ аляметлерини енъмек ичюн файдалы алет ола бильсе де, о, тедавий олмагъаныны акъылда тутмакъ муимдир. Оны физиотерапия, иляджлар ве омюр тарзыны денъиштирюв киби башкъа тедавийлевлернен берабер къулланмакъ керек, бу исе хасталыкъны семерели идаре этмеге ярдым эте.
Бундан да гъайры, юксек-кейфиетли омуз лентасыны сечип алмакъ муимдир, о, артрит хасталарынынъ махсус ихтияджларына коре махсус япылгъан. Нефес алгъан, гипоаллерген материалдан япылгъан ве эффективлиги ве хавфсызлыгъы сынавдан кечирильген лентаны къыдырынъыз.
Хуляса
Нетиджеде, махсус омуз артрити ичюн омуз лентасыны къулланув боюнджа ильмий араштырмалар сынъырлы олса да, онынъ файдалы ола биледжегини исбатлагъан базы делиллер бар. Омуз лентасы бугъумгъа механик ярдым эте, теридеки дуйгъу рецепторларыны къозгъай, къан долашувыны ве лимфа дренажыны яхшылаштыра биле, буларнынъ эписи агъры, ялынъызлыкъ ве шишикни эксильтмеге ярдым эте биле. Лякин онынъ махсус омуз артритиндеки тесирини тасдыкъламакъ ичюн даа чокъ араштырмалар япмакъ керек.
Эгер омуз артрити ичюн омуз лентасыны къулланмакъны тюшюнсенъиз, башта эким я да ихтисаслы сагълыкъ сакълав ишчилеринен меслеатлашмакъ муимдир. Олар омуз лентасы сизге келишкенини бельгилемеге ярдым эте билелер ве оны насыл догъру къулланмакъ кереклиги акъкъында ёл косьтерирлер.
Мен, омуз лентасы еткизиджиси оларакъ, омуз артрити олгъан адамларнынъ яшайышыны яхшылаштырмагъа ярдым эте бильген юксек-кейфиетли махсулатлар бермеге тырышам. Эгер сиз бизим омуз лентасы махсулатларымыз акъкъында даа чокъ бильмек истесенъиз я да озь конкрет ихтияджларынъызны музакере этмеге истесенъиз, лутфен, 2019 сенеси 10.00.бизнен багъланынъыз. Биз сизде олгъан эр бир суальге джевап бермеге ве сизинъ алынъызгъа догъру чезимни тапмагъа ярдым этмеге мемнюн олурмыз.
Истеъмал этильген эдебият
- Чо, С. М., & Юн, Х. Дж. (2016). Тиз артрозы олгъан хасталарда кинезиология лентасынынъ агърыгъа, функциясына ве яшайыш кейфиетине тесири: Систематик бакъыш ве мета-талиль. Физиотерапия илимининъ меджмуасы, 28(1), 249-254.
- Су, Ч. Х., Ван, С. Дж., & Лин, Ч. Х. (2015). Ротатор манжета тендинопатиясы олгъан хасталарда кинезиология лентасынынъ агъры ве омуз функциясына тесири: рандомизациялангъан идаре этильген сынав. Спорт физиотерапиясы халкъара меджмуасы, 10(5), 689-698.
Бундан гъайры, эгер сиз бунъа аит малюматны даа чокъ огренмек истесенъиз, бу ссылкагъа кирмек мумкюнсинъиз:4-тестлердфгсдфг. Эгер сиз омуз артритининъ аляметлерини енгиллештирмек ичюн бизим омуз лентасы махсулатларымызны сатын алмакъ истесенъиз, лутфен, сатын алув акъкъында музакере башламакъ ичюн элинъизни узатынъыз. Биз сизинъ ихтияджларынъызгъа энъ яхшы чезимлерни тапмакъ ичюн сизнен ишбирлик япмагъа авесмиз.
